В эмоциональных слезах действительно обнаружены вещества, которые действуют как природные обезболивающие и антидепрессанты

В эмоциональных слезах действительно обнаружены вещества, которые действуют как природные обезболивающие и антидепрессанты.

Когда биохимик Уильям Фрей из Миннесотского центра исследований запаха и вкуса, первым провел детальный анализ состава человеческих слез, то обнаружил интересный факт: эмоциональные слезы (те, что текут, когда нам больно, обидно или трогательно) химически отличаются от рефлекторных (когда режет лук или попадает соринка).

В эмоциональных слезах повышена концентрация:

Лейцин-энкефалина природного опиоидного пептида, который связывается с теми же рецепторами в мозге, что и морфин, снижая болевые ощущения;

Пролактина и АКТГ (адренокортикотропного гормона) маркеров стресса, которые организм выводит через слезы;

Марганца микроэлемента, влияющего на настроение и тревожность.

Проще говоря: когда вы плачете от эмоций, организм не просто сбрасывает напряжение он буквально выводит лишние стрессовые гормоны и выделяет вещества, которые помогают успокоиться и снизить боль.

Важно понимать: обезболивающий эффект характерен именно для эмоционального плача. Если вы плачете от лука, ветра или инфекции химический состав будет другим, и терапевтического эффекта не последует.

Если вы чувствуете, что "накипело" не держите в себе. Иногда 10 минут тихого плача работают лучше, чем час попыток "взять себя в руки".