Семейный диалог: тренинг для родителей и подростков

Семейный диалог: тренинг для родителей и подростков

В Ачхой-Мартановском районе в рамках национального проекта Семья прошел психологический тренинг, объединивший родителей и детей-подростков. Цель мероприятия помочь участникам услышать друг друга, научиться говорить о сложном и выстраивать доверительные отношения без конфликтов.

В тренинге приняли участие 12 семей, в каждой родитель и ребенок в возрасте от 12 до 17 лет. Занятие провела приглашенный психолог с опытом работы с подростками и семейными конфликтами. Формат включал групповые упражнения, индивидуальные задания и совместные практики.

Одно из ключевых упражнений называлось Круг молчания. Родители и дети садились друг напротив друга. В течение пяти минут нужно было просто смотреть в глаза, не отводя взгляда, не разговаривая. Психолог объяснила: этот прием помогает снять барьеры и увидеть в оппоненте не противника, а близкого человека.

Зарема Бексултанова, мать 15-летнего сына, призналась, что это упражнение стало для нее самым сложным. Я смотрела на сына и видела не подростка, который грубит и хлопает дверью, а того маленького мальчика, который бежал ко мне со словами мама, я тебя люблю. Я расплакалась. Он тоже. Потом мы вышли и обнялись. Впервые за два года.