Тренинг «Роль спорта и правильного питания в жизни человека» прошел успешно

Тренинг Роль спорта и правильного питания в жизни человека прошел успешно

В рамках реализации регионального проекта Мы вместе (Воспитание гармонично развитой личности), национального проекта Молодежь и дети в Молодежном центре ЧР состоялся тренинг в рамках спортивно-оздоровительной программы для девушек Дадин Айбика.

Спикер мероприятия Самира Сулейманова поделилась с участницами полезными рекомендациями по составлению тренировочного плана и сбалансированного рациона. Девушки узнали, какие виды спорта наиболее подходят для женщин, как грамотно сочетать физические нагрузки с питанием и формировать здоровые привычки для поддержания хорошего самочувствия.

Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни, а также духовно-нравственное и патриотическое воспитание молодежи среди студенток вузов и ссузов в возрасте от 14 до 25 лет.