Искусственные сахарозаменители ускоряют старение мозга — даже одна банка диетической газировки в день может ухудшить память и речь, — учёные.
Это эквивалентно 1,6 года к возрасту мозга. Безвредной оказалась только тагатоза, которая встречается во фруктах и молочных продуктах. Но сладкий вкус без калорий сбивает аппетит, нарушает чувство насыщения и может повышать риск инсульта, депрессии и переедания.
