Ранний подъём снижает риск депрессии, — исследование

Ранний подъём снижает риск депрессии, исследование.

Учёные выяснили, что совы чаще страдают от депрессии, чем жаворонки. Как правило совы хуже спят. Также они имеют проблемы с осознанием эмоций, и склонны к зацикленным мыслям всё это повышает риск депрессии.

Кроме того, им приходится подстраиваться под график жаворонков это вызывает дополнительный стресс.